Beaucoup de gens parlent de 16/8, de 12/12, de 20/4, mais comment pratique-t-on réellement le jeûne intermittent ? D’ailleurs peut-on boire de l’eau ou manger certaines… Lire la suite »Comment faire du jeûne intermittent ?
Après une journée bien remplie, épuisante, ou stressante, … quoi de plus agréable qu’une bonne infusion pour se détendre le soir, pour se relaxer ou… Lire la suite »Est-il bon de se faire une infusion le soir ?
Qu’est-ce que la mélatonine ? En ai-je assez dans mon organisme ? Où puis-je en trouver, si j’en manque ? Est-ce sans danger d’en prendre… Lire la suite »Pourquoi prendre de la mélatonine ?
Bébé va pointer le bout de son nez et vous hésitez encore sur le type de couche à utiliser. Les jetables sont plus pratiques et… Lire la suite »Couche Lavable ou Jetable, laquelle choisir ?