Les 6 Meilleurs Livres Naturopathie
(pour découvrir comment se soigner naturellement)

Marre de tous ces médicaments chimiques qui ne fonctionnent pas sur vous ? Alors il est temps de passer au naturel ! Mais pour savoir quel remède est efficace sur telle ou telle maladie, encore faut-il avoir un certain niveau de connaissances, sans quoi, cela peut se révéler très risqué. L’idéal serait donc d’apprendre ces choses là d’abord, pour ensuite pouvoir les mettre en pratique. Reste donc plus qu’une seule question : comment apprendre à soigner naturellement avec la naturopathie ?

J’ai trouvé la solution !

Les livres sont sans nul doute notre plus grande richesse à portée de main. Et grâce à eux, on peut s’initier, apprendre, et renforcer nos connaissances dans bon nombre de domaines. Et comme les ouvrages sur la naturopathie ne manquent pas, il y a de quoi trouver à coup sûr son bonheur !

Ayant moi-même cherché à améliorer ma santé, tant sur le plan physique qu’émotionnel, j’ai parcouru tous les ouvrages de naturopathie qui se vendaient en ce moment. Et au travers de ces recherches, j’ai pu tomber sur de véritables pépites, que j’ai à coeur de vous partager ici, et qui sont selon moi, les meilleurs livres de naturopathie du moment.

Aussi, comme à l’accoutumée, je vous joindrais un petit guide d’achat en fin d’article, afin que vous puissiez vous aussi trouver le livre qui vous correspondra le plus, en fonction de vos besoins et de votre budget. Personnellement, mon préféré est sans conteste le livre « Ma Bible de Naturopathie » (456 pages), abordant aussi bien la théorie, que la pratique. Ce recueil est d’ailleurs vraiment très riche, hyper complet, et parfait quand on veut s’initier à la naturopathie. Qui plus est, son rapport qualité prix est tout bonnement exceptionnel, alors on aurait tort de s’en priver !

Tableau comparatif

(voir la suite du tableau à droite >>>)
ClassificationAperçuTypeNbre de pagesPrixLiens
Livre « Je m’initie à la naturopathie »→ pour bien débuterLivre fiches pratiques naturopathie initiation, soigner famille, bonne alimentation, améliorer sa santé, améliorer sa digestion, avoir une peau saine top5Livre synthétique192 pages
Livre « Guide complet de naturopathie »→ pour en savoir plusGuide complet naturopathie livre pour le quotidien, avoir plus d'énergie, une alimentation plus saine, apprendre la méditation top5Guide complet195 pages
Livre « Le Grand livre de naturopathie »→ pour apprendre les grands principesLivre pratique de naturopathie pour une meilleure santé, diminuer les troubles, et découvrir les principes de base naturopathiques top5Grand livre256 pages€€
Livre « Ma bible de naturopathie » (mon choix*)→ pour tout savoirLivre de naturopathie, bible de référence, prévenir et soigner naturellement, des maladies courantes et traitements naturels top5Bible456 pages€€
Livre « La Naturopathie pour les Nuls »→ pour apprendre pas à pasLivre de naturopathie pour les nuls, se soigner naturellement, médecine naturelle, avoir une bonne santé, et remèdes naturels top5Livre complet416 pages€€€
Livre « 1000 ordonnances de naturopathie »→ pour découvrir les applications pratiquesLivres de 1000 ordonnances de naturopathie, avec conseils pour soigner toute la famille, et pour aller mieux naturellement top 5Livre pratique384 pages€€€

1 – Le meilleur livre naturopathie PAS CHER

Initiation à la Naturopathie : le meilleur livre de naturopathie avec fiches pratiques et à petit prix

Livre initiation naturopathie fiches pratiques pour soigner toute la famille avec principes alimentation santé digestion tonus peau saine top5

Prix : €

La naturopathie est un domaine vraiment vaste. Et si vous n’avez pas un livre pratique et concret pour vous initier, vous risquez vite d’être déçu, et donc d’abandonner. C’est pourquoi, lorsqu’on veut débuter avec cette pratique, rien de tel qu’un bon livre d’initiation, comme celui que je vous présente ici. Ainsi, vous ne serez pas noyé par des centaines de pages théoriques et abstraites. Au contraire, vous pourrez découvrir la naturopathie de manière simple et concrète. Envie d’en savoir plus ? Alors on continue !

Tout d’abord, même s’il s’agit que d’un livre visant à vous initier à la naturopathie, il n’en reste pas moins très riche et particulièrement complet, comme en témoignent ses 192 pages ! Et comme on dit, vous en aurez donc pour votre argent ! Qui plus est, le prix de celui-ci est vraiment petit comparé aux autres livres sur le même sujet, alors autant en profiter 😉

Grâce à ce livre, vous pourrez découvrir la naturopathie dans son ensemble. Vous verrez que c’est une approche naturelle et efficace, permettant non seulement de prévenir et guérir bon nombre de maladies, mais aussi d’entretenir son capital santé. Dans ce guide tout en couleurs, vous trouverez également l’essentiel de ce qu’il faut savoir sur la naturopathie, afin de pouvoir l’appliquer au quotidien. Qui plus est, ce livre est vraiment magnifique, avec de nombreuses illustrations !

Au travers de ce guide pratique, vous pourrez découvrir :

  • Le b.a.-ba de la naturopathie (rudiments, fondements, connaissances élémentaires, …)
  • Comment déterminez votre « tempérament naturopathique » : nerveux (air), bilieux (feu), lymphatique (terre), ou sanguin (feu-terre), afin de découvrir l’alimentation et l’hygiène de vie qui vous conviendrait le mieux
  • Tout ce qu’il faut savoir sur l’alimentation santé (la cuisson des aliments, les « bons » gras, les compléments alimentaires, le jeûne, les toxiques à éliminer, …)
  • Un index des pathologies et solutions les plus efficaces en naturopathie, pour soigner toute la famille

Le but de ce livre initiatique ? Retrouver naturellement forme et bien-être, avec la naturopathie ! Et si vous aimez les bons guides biens visuels, cet ouvrage de référence vous plaira à coup sûr !

AVANTAGES
  • Idéal pour s’initier à la naturopathie
  • Plus de 190 pages en couleur, et illustrées !
  • Permet notamment de découvrir son « tempérament naturopathique », pour pouvoir ensuite mieux comprendre ce qui nous convient
  • Comprend 29 fiches pratiques, pour soigner toute la famille
  • Livre incontournable, pour découvrir le b.a.-ba de la naturopathie
  • Aborde aussi l’alimentation santé (cuisson des aliments, toxines à éliminer, …)
  • Comprend également un index des pathologies et des solutions naturelles et efficaces de naturopathie
  • Véritable guide de référence 100 % visuel (c’est ce qui fait tout son charme, d’ailleurs !)
  • Recueil idéal pour retrouver forme et bien-être
  • Agréable à lire, et facile à comprendre (indispensable, si vous êtes débutant)
  • Parfaitement bien illustré
  • Conseils simples et accessibles à tous
  • Très bons retours faits par les internautes
  • Très bon rapport qualité prix !
INCONVÉNIENTS
  • N’aborde quasiment pas la philosophie de la naturopathie (car ce livre est plutôt orienté pratique en fait)

Résumé et Avis (ouvrage « S’initier à la naturopathie »)

Si vous cherchez un guide pratique et visuel pour bien démarrer, ce livre pourrait très certainement vous plaire. Car au travers de presque 200 pages en couleurs, vous pourrez découvrir tout le b-a-ba de la naturopathie, et tout ce qu’il faut savoir sur l’alimentation santé, et les solutions naturelles en rapport avec les pathologies courantes. Au delà de ça, vous pourrez également en apprendre plus sur vous (notamment le « tempérament naturopathique »), permettant de vous orienter vers certaines solutions plutôt que d’autres. Et vous verrez à quel point ce livre est génial, justement pour ça ! Ainsi, grâce à ce livre, vous pourrez travailler à retrouver forme et bien-être, et ce, le plus naturellement du monde !

2 – Le meilleur livre naturopathie GUIDE COMPLET

Guide complet de Naturopathie : le meilleur livre de naturopathie, et approches naturelles pour un bien-être au quotidien

Livre de naturopathie guide complet au quotidien, énergie, alimentation, phytothérapie, aromathérapie, méditation, réflexologie et massages top5

Prix : €

Problème de digestion, de sommeil, de stress, de poids, … nous avons tous, un jour où l’autre, rencontré des problèmes de ce genre. Pour autant, beaucoup de médicaments ne semble plus vraiment agir sur certaines personnes, qui reviennent ainsi donc au naturel, pour reprendre le contrôle sur leur santé. Mais avant d’envisager de se soigner soi-même, encore faut-il trouver un bon livre pour apprendre comment faire. En voici d’ailleurs un, que je vous propose de découvrir ici !

Tout d’abord, ce livre fait près de 200 pages, c’est dire sa richesse, et est scindé en deux parties :

  • En première partie, vous découvrirez ce qu’est la naturopathie : ses fondements, ses piliers (vitalisme, humorisme, causalisme, hygiénisme, et holisme), et ses techniques traditionnelles. Vous apprendrez également des choses sur vous-même, et ce qui vous caractérise (nerveux, bilieux, sanguin, et lymphatique).
  • En seconde partie, vous découvrirez l’aspect pratique des pathologies : système digestif (problème de transit, intolérances alimentaires, perméabilité intestinale, lactose, gluten, …), système nerveux et endocrinien (surmenage, burn-out, dépression, insomnie, additions, …), syndrome métabolique (surpoids, hypertension, diabète, …), et inflammation (allergies, pathologies auto-immunes, cancérologie, …).

Ce qui est génial avec ce livre, c’est que les maux cités ci-dessus sont examinés en détail, et des clés naturopathiques sont délivrées pour chacune d’entre elles. Ainsi, vous pourrez découvrir des solutions naturelles et adaptées à ces pathologies, que ce soit par l’alimentation, l’exercice physique, la phytothérapie, la gestion psycho-émotionnelle, l’aromathérapie, ou tout un tas d’autres procédés naturels.

Autre chose très appréciable avec ce livre de naturopathie : il propose des entrées par type de problèmes (stress, sommeil, allergies, …), comme si vous étiez en consultation. Et c’est vraiment génial en fait, car lorsqu’on cherche une pathologie précise, on peut aller directement sur ce qui nous intéresse.

Au final, ce guide complet de naturopathie vous détaillera bon nombre d’approches naturelles, pouvant être appliquées rapidement, et en toute simplicité, afin de retrouver bien-être au quotidien !

AVANTAGES
  • Guide complet de naturopathie
  • Quasiment 200 pages !
  • Aborde aussi bien la naturopathie (ce qu’elle est, comment la comprendre), et les pathologies pouvant s’y prêter
  • Livre enrichi de conseils précis et fiches pratiques
  • Très bonne entrée en matière pour comprendre la naturopathie
  • Recueil très complet, clair, et didactique
  • Mise en page aérée, avec pas mal de couleurs (rend la lecture très agréable)
  • Contient pas mal de magnifiques illustrations !
  • Plein d’explications et super conseils
  • Vocabulaire clair et très accessible pour les non-initiés (idéal pour les débutant en naturopathie)
  • Très apprécié des internautes (retours très positifs)
  • Super prix
INCONVÉNIENTS
  • Euh… je n’ai rien trouvé à dire de négatif, pour l’instant !

Résumé et Avis (ouvrage « Guide complet naturopathie au quotidien »)

Si vous avez des problèmes de santé, et voulez trouver des solutions pratiques rapidement, ce guide de naturopathie vous intéressera très certainement. Car il a été construit de telle manière que vous pouvez facilement rechercher une pathologie particulière dans son index, pour trouver les pratiques naturelles de naturopathie pouvant être appliquées. Mais aussi, ce livre aborde également la naturopathie depuis ses fondements, pour une plus grande compréhension des choses. Ainsi, vous avez là un ouvrage vraiment complet et pratique, pour un usage naturel, au quotidien. Je vous le recommande donc vraiment, surtout si vous souhaitez découvrir la naturopathie et ses applications pratiques !

3 – Le meilleur livre naturopathie GRAND LIVRE

Le Grand Livre de la Naturopathie : le meilleur livre de naturopathie, avec les grands principes de santé et règles élémentaires

Grand livre de naturopathie pratique santé vitalité hygiène vitale troubles et stratégies naturopathiques top5

Prix : €€

Nombreux sont les problèmes de santé, et parfois inefficaces sont les médicaments proposés par notre médecine moderne. Pourtant, il existe des voies alternatives et naturelles qui méritent d’être explorées, afin de trouver des solutions aux troubles qui nous empestent la vie. Mais avant d’emprunter ces voies, encore faut-il apprendre les bases de la naturopathie, afin de pouvoir agir efficacement, et en toute sécurité. Bien sûr, bien des livres permettent d’arriver à faire cela, mais peu l’abordent aussi bien que dans l’ouvrage que je vous présente ici. C’est pourquoi je pense qu’il pourrait intéresser grand nombre de personnes, voulant s’initier à la naturopathie, et à ses pratiques !

Pour commencer, vous commencerez par le commencement ! Évident me direz-vous ! Mais humour mis à part, ce que j’entends par là est que cet ouvrage aborde la naturopathie bien comme il faut, par les bases avant tout. Ainsi, vous passerez d’abord en revue toutes ces questions : Comment fonctionne notre organisme ? Que faire pour l’aider à s’équilibrer naturellement ? Comment améliorer son état de santé ? Toutes ces questions trouveront réponse dans ce livre de naturopathie, avec un langage simple et clair, idéal si vous débutez.

Cet ouvrage propose également des solutions 100% naturelles, répondant aux troubles les plus courants. C’est d’ailleurs une partie très enrichissante, d’autant plus quand certains médicaments d’aujourd’hui ne semblent plus être aussi efficaces qu’ils le disent. Qui plus est, au travers de ce livre, vous pourrez aussi découvrir les principes fondateurs de la naturopathie, et les meilleures stratégies naturopathiques à adopter. Et comme je vous disais plus haut, ne vous inquiétez pas si vous êtes novice en la matière. Car l’auteur écrit de manière simple et détaillée, ce qui rend cet ouvrage vraiment facile à comprendre, et idéal si vous êtes débutant !

AVANTAGES
  • Livre de naturopathie, avec théorie + pratique
  • Présente les grands principes de cette pratique de santé
  • Donne des règles élémentaires d’hygiène vitale
  • Ouvrage concret et détaillé (250 pages)
  • Propose des solutions 100% naturelles pour les troubles les plus courants
  • Bonne introduction pour ceux qui découvrent la naturopathie
  • Simple et facile à comprendre, mais sans être trop vulgarisé
  • Idéal pour les débutants (initiation à la naturopathie)
  • Assez complet et enrichissant
  • Bon guide pour la compréhension de la naturopathie (bases et fondements)
  • Notations des internautes plutôt très positives, dans l’ensemble !
  • Super rapport qualité prix !
INCONVÉNIENTS
  • Un peu trop léger, pas assez complet (à l’équivalence, « Ma bible de naturopathie » fait quasiment le double de page)
  • Informations parfois mal structurées, et manque d’illustrations

Résumé et Avis (ouvrage « Le Grand Livre de Naturopathie »)

Si vous voulez apprendre les bases théoriques de la naturopathie et ses applications pratiques, cet ouvrage peut vous y aider. Au travers de plus de 250 pages, l’auteur expose aussi bien les grands principes de la naturopathie, ainsi que les troubles de la vie courante, et leurs solutions naturelles potentielles. Du coup, vous avez là un ensemble plutôt complet, et d’ailleurs assez bien écrit (simple, clair, et concis). C’est pourquoi je vous le recommande vivement, surtout si vous voulez apprendre la naturopathie dans son ensemble, aussi bien sur le plan théorique, que pratique !

4 – Le meilleur livre naturopathie BIBLE COMPLET

Bible de Naturopathie : le meilleur livre de naturopathie, pour prévenir et soigner naturellement (maladies et traitements)

Bible de naturopathie référence nature pour prévenir et soigner, autoguérison, plantes, soleil, émotions, maladies courantes et traitements top5

Prix : €€

La plupart du temps, on se contente d’aller chez le docteur une fois qu’une maladie a pointé le bout de son nez. Mais on ne réalise pas qu’on pourrait intervenir avant que ça arrive, grâce à la naturopathie. Car pour être moins sujet aux maladies, il suffit simplement de renforcer son corps, ou plus exactement, son capital santé. Et ça, c’est tout le propos de la naturopathie en fait ! Car outre son potentiel de soin naturel, la naturopathie permet avant tout d’agir en amont, afin de mieux protéger et renforcer son capital santé, et donc, être moins « faible » face aux divers troubles et maladies qui pourraient survenir. Et tout cela peut s’apprendre, notamment grâce au livre que je vous présente ici !

Ce que vous pourrez découvrir à travers ce livre, c’est que la naturopathie vise tout d’abord à parler de santé, et non de maladie. Parce que si vous arrivez à atteindre la pleine santé, vous ne souffrirez plus de maladies (car votre corps sera plus fort qu’elles, à ce moment là). Bien sûr, le chemin pour y arriver n’est pas simple. C’est pourquoi les livres sont si intéressants, afin de pouvoir apprendre à son rythme, et être guidé simplement, afin de viser cette pleine santé. Et que ce soit à l’aide d’une alimentation raisonnée, de plantes, de la relaxation, du yoga, de la sophrologie, de la méditation, des huiles essentielles, de l’iridologie, ou toute autre pratique naturelle, la naturopathie est une voie reconnue et efficace, pour augmenter et maintenir son capital santé. Qui plus est, elle s’adresse à tous (enfants, adolescents, adultes, et bien sûr, les personnes âgées). Alors plus d’excuses pour s’y mettre !

Plus généralement, cette bible de référence (plus de 450 pages !) vous apprendra notamment :

  • Les principes fondateurs de la naturopathie (règles élémentaires d’hygiène de vie)
  • Les techniques de soin du naturopathe (diététique, nutrition, jeûne, diète, phytothérapie, plantes, bains chauds, bains froids, relaxation, …)
  • Les meilleures stratégies naturopathiques à adopter face à 110 maladies courantes (acné, aérophagie, allergies, ballonnements, candidose, …)

Ainsi, vous pourrez utiliser toute la puissance de la nature, pour prévenir et soigner bon nombre de maladies et troubles du quotidien. Ce livre de naturopathie est donc le guide idéal pour aider tous les malades voulant retrouver la santé, mais aussi tous les biens portants qui veulent le rester !

AVANTAGES
  • Bible complète de naturopathie
  • Véritable guide de référence
  • Idéal pour découvrir comment utiliser toute la puissance de la nature, pour prévenir et soigner
  • Très complet (plus de 450 pages !)
  • Aborde notamment les principes fondateurs de la naturopathie
  • Expose les différentes techniques de soin utilisées en naturopathie (nutrition, aromathérapie, diète, jeûne, phytothérapie, hydrologie, relaxation, magnétisme, …)
  • Inclus : 110 maladies, et les meilleures stratégies naturopathiques à adopter
  • Ce livre permet d’avoir une bonne base (idéal si vous êtes débutant)
  • Donne pas mal de conseils pour soigner, mais aussi soulager
  • Très complet, classé par maux (livre vraiment bien construit)
  • Très apprécié des internautes
  • Excellent rapport qualité prix
INCONVÉNIENTS
  • Beaucoup de pathologie abordées, mais explications théoriques manquant de précision

Résumé et Avis (ouvrage « Ma Bible de Naturopathie »)

Si vous cherchez une bible complète de naturopathie, présentant les fondements de cette pratique et son aspect thérapeutique face à plus d’une centaine de maladies courantes, ce livre risquera fort de vous intéresser. Faisant plus de 450 pages, vous découvrirez avec lui comment vous mettre sur la voie de la santé, pour viser le bien-être permanent et vous éloigner le plus possible des maladies ! Car le but de la naturopathie est bien l’anti-fragilité, et donc, le maintien au top du capital santé. Et pour y arriver, rien de mieux qu’un guide tel que celui-ci ! C’est pourquoi je vous le recommande tout particulièrement, surtout qu’il est à rapport qualité prix vraiment exceptionnel !

5 – Le meilleur livre naturopathie POUR LES NULS

Naturopathie pour les nuls : le meilleur livre de naturopathie pour apprendre pas à pas cette médecine naturelle et les remèdes naturels

Livre naturopathie pour les nuls, médecine naturelle et préventive, soigner efficacement, bonne santé, remèdes naturels et alimentation saine top5

Prix : €€€

Ah… l’incontournable édition « pour les nuls » ! Et toujours autant apprécié des internautes, comme on peut le vérifier au travers des très nombreux commentaires très positifs laissés par tous les lecteurs ! C’est pourquoi, il est aussi incontournable ici, surtout si vous débutez en naturopathie. Car ici, tout est fait pour découvrir les choses et apprendre pas à pas, sans être noyé par un flot d’informations trop théoriques. C’est d’ailleurs ce qui plait avec ce genre de bouquin, car l’approche est différente de tous les autres livres sur le même sujets, qui sont souvent trop indigestes et vraiment assommants. Ici, l’écriture a été pensée pour qu’un novice en la matière puisse s’initier à la naturopathie, sans être largué, et puisse apprendre avec plaisir ! Et c’est bien là tout ce qui compte en fait !

Mais tout d’abord, qu’est-ce que la naturopathie ? Si je devais la décrire brièvement, je dirais que c’est avant tout un véritable art de vivre, visant la pleine santé. Ce n’est pas une simple médecine comme les autres, car elle vise à se sentir bien, aussi bien dans son corps que dans sa tête. Son principe de base ? Prévenir plutôt de guérir. C’est à dire que la naturopathie est une pratique visant à renforcer sa santé avant, pour avoir moins de chance de tomber malade après. Bien sûr, elle ne remplace en rien la médecine traditionnelle (dite allopathique), mais la complète parfaitement.

Ce livre de naturopathie, quant à lui, vous donnera des clés pour envisager de vous soigner naturellement, et surtout, rester en bonne santé. Ainsi, si vous travaillez régulièrement à renforcer et maintenir au top votre capital santé, vous pourrez à coup sûr en finir avec certains médicaments, de par le simple fait que votre corps sera plus fort. Et pour y arriver, ce livre est l’idéal pour vous accompagner dans cette voie. Vous découvrirez ainsi comment agir naturellement, selon ce qui vous correspond, en tirant profit de pleins de techniques et principes naturels (huiles essentielles, alimentation saine, relaxation, plantes, … et de bien d’autres choses encore !).

En mettant en oeuvre le contenu de ce livre, il deviendra alors possible de se sentir bien durablement, de maintenir son capital santé au top, et ainsi, de prévenir bon nombre de petits maux qui nous gâchent la vie au quotidien ! Et bien sûr, cela pourra s’adapter à toute la famille !

AVANTAGES
  • Livre naturopathie idéal pour les novices
  • Excellent livre pour découvrir cette pratique
  • Vraiment riche (plus de 400 pages !)
  • Donne une vue globale de la naturopathie
  • Ouvrage clair, et simple à comprendre
  • Idéal pour tous les débutants en naturopathie
  • Très bon ouvrage généraliste
  • Livre bien conçu, bien structuré, et facile à lire
  • Explications claires, et allant à l’essentiel
  • Beaucoup de références intéressantes
  • Accessible à tous
  • Bonne introduction à la naturopathie (donne les bases)
  • Contient pas mal de recettes santé, et autres infos vraiment intéressantes
  • Explique le pourquoi du comment avec des mots simples, et compréhensibles par tous
  • Contient tout le B.A-BA de la naturopathie
  • Admirablement bien noté par les internautes !
  • Rapport qualité prix vraiment super !
INCONVÉNIENTS
  • Beaucoup de généralités, mais pas suffisamment détaillées

Résumé et Avis (ouvrage « Naturopathie pour les nuls »)

Si vous souhaitez découvrir pas à pas la naturopathie, et sans prise de tête, rien de tel qu’un bon livre « pour les nuls ». Car avec ce type de livre, tout est prévu pour qu’un parfait débutant puisse apprendre petit à petit, sans être noyé sous une tonne d’informations théoriques, et soporifiques ! Ici, chacun pourra trouver des applications pratiques de la naturopathie, et pourra s’initier à cet art tranquillement, à son rythme. C’est d’ailleurs ce qui fait le succès remarquable des bouquins « pour les nuls », car ils permettent aux novices de pouvoir aller loin dans leur apprentissage, au travers d’un langage simple et ludique. Du coup, si vous être débutant et n’y connaissez rien en naturopathie, vous aimerez très certainement ce livre vraiment hyper complet (416 pages !).

6 – Le meilleur livre naturopathie ORDONNANCES PRATIQUES

1000 ordonnances de Naturopathie : le meilleur livre de naturopathie pour se soigner naturellement et prendre soin de sa santé

Livres ordonnances naturopathie, recettes tisanes, infusions, décoctions, conseils pour soigner famille, aller mieux, massages et formules top 5

Prix : €€€

De nos jours, beaucoup d’ouvrages parlent de naturopathie, phytothérapie, aromathérapie, sophrologie, … mais combien sont véritablement orientés applications pratiques ? Pas tant que ça, malheureusement. Pourtant, voici un livre qui fait exception, et nous livre un contenu tout simplement exceptionnel : pas moins de 1000 façons de se soigner naturellement, grâce à la naturopathie. Alors autant vous dire que vous avez là une véritable bible concentrée de recettes, remèdes, et techniques naturelles, pour envisager d’avoir une santé au top niveau !

L’intérêt premier de ce livre de naturopathie est d’apporter des solutions concrètes aux problèmes les plus courants. Car, à l’heure où les médicaments atteignent leurs limites pour certains, se soigner avec des remèdes naturels est souvent une bonne alternative. Et avec la naturopathie, c’est encore mieux, car vous pouvez agir en amont, et ainsi limiter l’apparition de problèmes. Comment ? Tout simplement en renforçant et maintenant son capital santé au top. Bien sûr, il existe de multiples manières de faire, et de multiples solutions naturelles pour chaque trouble (il est d’ailleurs parfois difficile de s’y retrouver !). Mais avec cette bible de naturopathie, c’est différent. Car vous pourrez mieux comprendre les choses, et aurez des réponses claires pour chaque pathologie abordée !

Dans cette bible aussi, vous pourrez découvrir comment prévenir et accompagner petits et grands maux du quotidien, et ce, à l’aide de plantes, huiles essentielles, compléments alimentaires, élixirs floraux, techniques respiratoires, nutrition, activité physique, gestion des émotions, hydrologie, … et j’en passe ! Alors autant vous dire que cet ouvrage de référence est particulièrement complet (384 pages !), et saura vous accompagner de nombreuses années !

AVANTAGES
  • Ouvrage incontournable de Naturopathie
  • Orienté pratique (recettes, soins, techniques, …)
  • Pas moins de 1000 ordonnances présentées dans ce livre
  • Près de 300 troubles abordés avec précision (de l’abcès buccal au zona, en passant par les allergies, l’arthrose, les bouffées de chaleur, le cholestérol, …)
  • Pour prendre soin de soi au quotidien, et tous ceux qui nous entourent
  • Plantes, huiles essentielles, compléments alimentaires, élixirs floraux, techniques respiratoires, nutrition, hydrologie, … tout pour aller mieux !
  • Bible de presque 390 pages !
  • Comprend plein de conseils pour soigner toute sa famille
  • Avis très positifs laissés par les internautes
  • Inclus : recettes de tisanes, infusions, et décoctions
INCONVÉNIENTS
  • Prix un poil élevé, mais la qualité tout comme la quantité sont au rendez-vous !

Résumé et Avis (ouvrage « 1000 ordonnances de Naturopathie »)

Si vous recherchez avant tout des solutions pratiques et naturelles pour les maux courants, cet ouvrage est idéal pour vous. Car ici, pas de théorie expliquée pendant des heures. Non, ici, c’est du concret ! Au sein de ce livre de naturopathie, vous trouverez une mine d’or de soins et conseils précis, pour plus de trois cents troubles abordés avec précision. Et faisant plus de 380 pages, cette bible de naturopathie est tout bonnement un incontournable en la matière, dès lors qu’il s’agit de se soigner naturellement. Je vous le recommande donc vivement, surtout si vous cherchez des recettes toutes prêtes et des soins clairement présentés, pour des pathologies courantes qui vous gênent au quotidien !

Comment choisir son livre de naturopathie – Guide d’achat

Tout comme moi, j’imagine que vous aimez ou rêvez de vous soigner naturellement, sans médicament ni produit chimique, dans le plus grand respect du corps humain dans son ensemble. Mais pour arriver à cela, encore faut-il arriver à acquérir un certain niveau de connaissances, afin de ne pas jouer à l’apprenti sorcier. Car même si les produits naturels sont reconnus pour leurs nombreuses vertus, ils peuvent aussi être nocif pour vous, si mal utilisé ou si vous êtes sensible ou allergique à eux.

C’est pourquoi, il faut avant tout apprendre et comprendre les choses avant de les pratiquer. Et pour cela, quoi de mieux que les livres ? Toutefois, il y a livre et livre. Aussi, afin de trouver celui qui vous conviendra le mieux, je vous propose de voir ensemble plusieurs points essentiels, afin d’espérer faire le meilleur choix possible. Prêt ? Alors on y va !

Lire aussi : meilleurs livres sur la phytothérapie

Naturopathie, phytothérapie, aromathérapie : quelles différences ?

De nos jours, de plus en plus de personnes se tournent vers les médecines douces, afin de soulager leurs maux du quotidien. Réduire les migraines, réduire la fatigue, ne plus être ballonné, voila bien des choses sur lesquelles les médicaments ont parfois du mal à agir. C’est pourquoi beaucoup de gens s’intéressent aux médecines alternatives, telles que la naturopathie, la phytothérapie, l’aromathérapie, ou d’autres encore. Mais quelles différences y-a-t’il entre toutes ces pratiques ?

En fait, c’est tout simple ! Par définition, la naturopathie est une pratique visant notamment à soigner, renforcer, et entretenir l’organisme au travers de méthodes ou produits naturels. Ainsi, celle-ci regroupe tout un tas de pratiques, telles que la phytothérapie, l’aromathérapie, l’homéopathie, … et tout autre moyens naturels !

Au delà des soins, la naturopathie vise fondamentalement le renforcement et la préservation du capital santé. Aussi, elle considère les choses dans leur ensemble, et non séparément (non organe par organe, par exemple). Enfin, cette pratique ne se limite pas au corps physique, mais s’attache aussi au bien-être psychique et émotionnel !

Dans tous les cas, si vous ne savez pas par où commencer, apprendre la naturopathie me semble être un très bon point de départ. Car cela vous permettra de mieux appréhender vos problèmes de santé, si vous en avez, pour ensuite envisager de les traiter naturellement (en faisant appel à la phytothérapie, l’aromathérapie, ou toute autre pratique naturelle). Cela me semble d’ailleurs bien plus judicieux que de se lancer dans des traitements naturels au hasard ! Aussi, vous pourrez travailler à renforcer et maintenir au top votre capital santé, afin d’être le moins fragile possible, autant sur le plan physique, que psychique.

Grand livre, Bible, Guide pratique, Guide complet, …

On trouve une multitude d’appellations pour les livres de naturopathie. Mais je vous rassure de suite ! Car même si les noms peuvent sembler vouloir dire une chose plutôt qu’une autre, en pratique ils parlent quasiment tous de la même chose. Mais à une variante près : certains parlent plus des fondements et méthodes de naturopathie (théorie), tandis que d’autres parlent plus de techniques et remèdes (côté pratique).

Ainsi, à vous de réfléchir à ce que vous attendez du livre que vous prévoyez d’acheter, afin de retenir que ceux qui correspondent à vos envies (peut-être préféreriez vous un livre 100% pratique ? 100% théorique ? ou un peu des deux ?). Pour ma part, je n’arrive pas à apprendre des choses qui me semblent trop abstraites. C’est pourquoi je privilégie toujours des ouvrages pratiques, qui permettent de percevoir les choses concrètement. Dans le cas de la naturopathie, il en va de même. Et si vous êtes comme moi, je vous recommande vraiment un ouvrage mêlant à la fois un peu de théorie et pas mal de pratique, afin d’avoir les bases théoriques, et surtout, des recettes pratiques pour pouvoir les mettre en application ! Le recueil « Ma bible de naturopathie » est d’ailleurs idéal pour apprendre la naturopathie de cette manière !

Année d’édition

Une chose est sûre : il y a énormément de livres sur la naturopathie ! Vous trouverez d’ailleurs beaucoup d’ouvrages de référence ayant pas mal d’années, et toujours aussi appréciés. Et quelque part, c’est logique, compte tenu du fait que beaucoup de pratiques naturelles sont ancestrales, et n’ont pas beaucoup changé ces dernières années.

Pour autant, concernant la naturopathie, prendre un livre récent vous permettra aussi de capitaliser sur la somme des connaissances partagées à ce jour, et mises au goût du jour, si je puis dire ! Ainsi, vous trouverez bon nombre de méthodes naturelles remaniées, afin de mieux coller à notre cadre de vie actuel. C’est pourquoi j’aurais tendance à vous conseiller ici les ouvrages récents, si vous voulez en apprendre un maximum sur la naturopathie et ses usages pratiques. Du reste, si vous vous intéressez plus particulièrement aux fondements de cette pratique, vous trouverez également d’excellents anciens livres, parfaits pour apprendre cela.

Avis et commentaires des lecteurs

Une chose que je vous recommande souvent : fiez-vous aux notes laissées par les internautes. Car seuls les lecteurs peuvent réellement communiquer leur ressenti, et assentiment sur tel ou tel ouvrage. Contrairement aux vendeurs qui ont tendance à en faire trop pour vendre leurs produits, quitte à accentuer les avantages et amenuir les défauts, les internautes, eux, sauront vous dire objectivement ce qu’il en est.

C’est pourquoi, un bon moyen de retrouver les meilleurs livres de naturopathie est de filtrer les ouvrages par notes moyennes laissées par les internautes, afin de ne retenir que les meilleures. Ainsi, vous trouverez les livres les plus commentés positivement. C’est d’ailleurs une bonne méthode pour s’y retrouver, lorsqu’on est perdu. Toutefois, cette façon de faire n’est pas parfaite, car à procéder ainsi, vous passerez certainement à côté de bon nombres d’ouvrages récents et de qualités, qui n’ont pas encore eu beaucoup de notes, du fait qu’ils sont encore trop récents.

Format numérique (liseuse type kindle) ou papier (broché, poche) ?

Ce qui est sûr, c’est que le format ebook (numérique) a un grand avenir devant lui. Et pour cause, car il est bien moins cher qu’un format papier. Pourtant, il souffre d’un problème majeur : il ne procure pas le plaisir tu toucher du doigt sur le papier, ni le plaisir de pouvoir tourner les pages une à une, ni de pouvoir y faire des annotations au crayon, ni simplement pouvoir y glisser un marque page ! Bien sûr, l’électronique à d’autres avantages bien à eux. Maintenant, certains aiment, et d’autres pas ! À vous de voir 😉

Pour ma part, je privilégie toujours le format papier (broché ou format poche), car cela permet de l’emmener partout, sans avoir à subir le rayonnement électromagnétique des liseuses électroniques. Ainsi, je me sens plus proche de la nature, en quelque sorte. Et lorsqu’on parle naturopathie, et de méthodes naturelles, je trouve plus sain d’avoir un livre papier entre les mains, plutôt qu’un appareil émettant un rayonnement électromagnétique, aussi faible soit-il.

Bien sûr, nous sommes tous différents, et avons tous des principes et sensibilités différentes. C’est donc à vous de voir ce qui vous semble être le plus en accord avec vous même ici, avant de faire votre choix. Et si vous préférez les livres papiers, mais que vous n’avez pas assez d’argent, je vous recommande simplement de patienter d’avoir assez pour l’acheter plus tard, tout simplement ! Mais là encore, vos choix vous appartiennent, et c’est donc à vous de prendre vos décisions, selon vos besoins, vos attentes, et vos moyens !

Quel est le meilleur livre sur la naturopathie ?

Les meilleurs livres de naturopathie sont selon moi :

Remarque

La naturopathie est un ensemble de moyens naturels (techniques, soins, remèdes, …) visant à défendre son capital santé. Pour y arriver, cela demande d’être acteur de sa santé, et non passif. Pour autant, celle-ci ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Je dirais même qu’elle la complète. Elle s’inscrit donc en parfaite complémentarité avec les autres pratiques médicales et paramédicales, et ne vise donc pas à les remplacer.

Cela étant dit, je pense que la naturopathie est une voie royale vers la pleine santé. Car travailler à augmenter son capital santé aura à coup sûr pour conséquence de ne presque plus avoir besoin de médecine conventionnelle (car si vous êtes en santé, vous n’aurez plus besoin d’aller voir des spécialistes de la maladie). Toutefois, l’un n’exclue pas l’autre, ne l’oubliez jamais !

Conclusion

Nous voici au terme de cet article ! J’espère sincèrement qu’au travers de celui-ci vous serez désormais à même de trouver le livre de naturopathie qui vous conviendra le mieux, et qui collera parfaitement à vos besoins et à votre budget. Du reste, je vous conseille de prendre le temps de bien parcourir les descriptifs des livres qui vous intéressent, et pourquoi pas en acheter plusieurs si ceux-ci venaient à se compléter.

Pour ma part, la « Bible de Naturopathie » (théorie + pratique) est selon moi le meilleur livre du moment, car il aborde la naturopathie dans son entièreté, de manière claire et complète. Grâce à celui-ci, on peut désormais envisager de se soigner naturellement, dans le plus grand respect de la vie en elle-même !

(*) Article mis à jour le 19/01/2020

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