Les 5 Meilleurs Livre Phytothérapie
(pour apprendre à se soigner avec les plantes médicinales)

Se procurer des médicaments de phytothérapie en pharmacie est le moyen le plus simple et pratique pour vous soigner naturellement. Pour autant, savez-vous vraiment ce que renferment ces médicaments ? Non ? Moi non plus ! De nos jours, il est indispensable d’apprendre et s’informer sur les plantes et leurs bienfaits, pour ensuite envisager de se soigner avec elles. Vous pourrez même achetez vos herbes et vos plantes, et faire vous-même vos propres remèdes faits-maison ! Mais avant ça, par où commencer pour apprendre la phytothérapie, et ce, à moindre frais ?

J’ai trouvé ce qu’il vous faut !

Y’a pas à dire, le moyen le plus simple et rapide d’apprendre à moindre coût reste encore les livres. Oui, car pour une poignée d’euros, vous trouverez rapidement des « tonnes » d’informations dans leurs lignes, qui plus est, très souvent accompagnées d’illustrations permettant de faciliter la compréhension. Mais encore faut-il savoir quels sont les meilleurs livres de phytothérapie pour démarrer comme il faut ! Et c’est ce que je vous propose de découvrir ici dans cet article, à travers ma sélection. Comme toujours, je vous ajouterai un guide d’achat à la fin de cet article, afin de vous aider à mettre le doigt sur ce à quoi il faut s’intéresser pour espérer faire le meilleur des achats possibles.

Personnellement, je dirais que le meilleur livre phytothérapie pour débuter est le guide de référence « Ma Bible de La Phytothérapie » (lien rémunéré Amazon), pour sa richesse et son prix exceptionnel ! Il est de loin un des plus complets que j’ai pu trouver (environ 650 pages). On trouve tout ce qu’il est bon de savoir sur les très nombreuses plantes médicinales, les maux quotidiens et leurs remèdes. Franchement, il est super !

Tableau comparatif

	Nbre de pages	Aperçu	Type	Prix	Liens
Livre « Ma Bible de La Phytothérapie » (mon choix*)	648 pages		Bible	€	Voir le prix
Livre « Le Guide de La Phytothérapie »	384 pages		Guide	€	Voir le prix
Livre « Larousse des Plantes Médicinales »	336 pages		Bible	€€	Voir le prix
Livre « Traité Pratique de Phytothérapie »	620 pages		Traité	€€	Voir le prix
Livre « Guide Pratique de Phyto-Aromathérapie »	256 pages		Guide	€€€	Voir le prix
Nota : ces liens sont des liens d’affiliation. En tant que partenaire Amazon, je gagne des revenus grâce aux achats éligibles.

1 – Le meilleur livre phytothérapie POUR SE SOIGNER AVEC LES PLANTES

→ La Bible de La Phytothérapie : le meilleur livre phytothérapie pour se soigner avec les plantes

Prix : €

On trouve tout ce qu’il faut dans la nature, et parmi cela, des plantes pour se soigner. Mais encore faut-il savoir les reconnaître et connaître leurs propriétés. Et c’est ce en quoi ce livre peut vous aider ! Bien sûr, il ne s’agit pas là de bêtement lister les plantes médicinales et exposer leurs propriétés. Non, ce livre va bien plus loin. Il passe en revue de très nombreux maux, allant de l’acné au zona, tout en dispensant des conseils pour se soigner grâce aux plantes. Bien sûr, tout ça dans l’optique de pouvoir le faire soi-même, et naturellement. Le rêve quoi !

Tout d’abord, cette bible est divisée en 3 parties :

1. Le « mode d’emploi » des plantes : vous apprendrez comment récolter les plantes, et comment faire des préparations (sirops, tisanes, cataplasmes, teintures-mères, …).
2. L’abécédaire complet des plantes : vous découvrirez ici tout ce que la nature nous offre au travers d’herbes et plantes aux si nombreuses propriétés thérapeutiques (plus de 200 plantes sont passées à la loupe ici).
3. L’abécédaire des maux quotidiens : vous saurez quels sont les remèdes naturels qu’il est possible de faire, et comment se soigner grâce aux plantes.

À travers ce livre, on retrouve tout le savoir de son auteur, Sophie LACOSTE. On y trouve aussi de très nombreux conseils pour se soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire. Au passage, l’auteur a réalisé ici un superbe travail de synthèse (basé sur beaucoup d’ouvrages de référence en phytothérapie), et de vulgarisation (c’est à dire : nous rendre tout ça plus digeste !). Après avoir lu ce livre, vous aurez des bases solides pour envisager de vous soigner avec les plantes médicinales, et profiter ainsi de leurs bienfaits.

Résumé et Avis (ouvrage « Ma Bible de La Phytothérapie »)

Si vous souhaitez découvrir la phytothérapie sans avoir à vous farcir des livres trop compliqués ni trop chers, je vous conseille vraiment celui-ci. Il vous permettra de vous initier à la phytothérapie, de manière simple et vulgarisée (c’est à dire compréhensible par tout le monde). Cet ouvrage est vraiment très complet (presque 650 pages), et très accessible. Vous pourrez aussi retrouver rapidement tous les conseils de l’auteur, pour soigner vos maux grâce aux plantes. Et enfin, dernier atout : son prix exceptionnel. Il figure parmi les moins chers, et a pourtant un contenu extrêmement riche. Alors profitez-en !

2 – Le meilleur livre phytothérapie PLANTES ET AFFECTIONS COURANTES

→ Le Guide de La Phytothérapie : le meilleur livre phytothérapie au quotidien, plantes et affections courantes

Prix : €

La phytothérapie est une médecine riche en ressources et en applications. Pour s’y retrouver, rien de tel qu’un bon guide pour y voir plus clair ! Toutefois, le livre que je vais vous présenter ici n’est pas fait que pour les débutants. Il est vraiment très complet (presque 400 pages), et décrit pour chaque plante, ses utilisations et ses contres-indications. Et ce livre est un des plus appréciables, de par la présence de ces contres-indications, permettant d’approcher l’automédication avec précaution. C’est vraiment rassurant.

Ce livre phytothérapie est divisé en deux grandes parties, particulièrement bien faites. Elles sont très pratiques et super bien organisées. On retrouve tout d’abord toute une partie consacrée aux plantes. Vous pourrez ici découvrir les propriétés de chacune d’elles, savoir comment les utiliser, et connaître leurs indications et contre-indications. On retrouve ensuite toute une partie consacrée aux différentes affections de la vie, comme l’acné, la diarrhée, la fatigue, … et l’auteur nous explique comment utiliser et doser les plantes pour espérer en faire un remède (en ne manquant jamais d’indiquer les contre-indications de ces plantes à chaque fois). Bref, ce guide est véritablement complet, et particulièrement bien fait.

Pour les plantes, l’auteur précise systématiquement où on peut les trouver, quelles sont leurs propriétés, indications, et précautions d’emploi. Pour certaines, il mentionne également les associations possibles avec d’autres plantes, ce qui est vraiment super. Du reste, le livre détaille aussi les différents types d’utilisation qu’on peut faire avec les plantes : tisanes, macérations, décoctions, … tout cela n’aura bientôt plus de secrets pour vous !

Résumé et Avis (ouvrage « La Guide de La Phytothérapie »)

Un livre indispensable à avoir à la maison et à consulter au quotidien, pour venir à bout de tous ces bobos de la vie courante, sans avoir recours à des médicaments que l’on trouve en pharmacie. Voila qui résume bien ce livre, je trouve ! Mais ce qui est fort appréciable je trouve, ce sont les nombreuses et régulières mises en gardes faites par l’auteur, qui ne manque pas d’indiquer pour chaque plante ses contre-indications. Du reste, ce recueil est vraiment très bien conçu et très complet. Vous apprendrez tout ce qu’il est indispensable de savoir en phytothérapie, et au prix où il est, vous auriez tort de vous en priver !

3 – Le meilleur livre phytothérapie PRÉPARATION ET SOINS PAR LES PLANTES

→ Larousse des Plantes Médicinales : le meilleur livre phytothérapie bible des herboristes

Prix : €€

Ah… l’incontournable édition Larousse ! Et comme toujours, marque de qualité. Ici, vous allez découvrir un livre particulièrement fourni : plus de 300 pages en couleurs, plus de 500 plantes décrites, et plus de 1000 photographies permettant d’illustrer l’ensemble. Autant dire que cette bible d’herboriste est vraiment très complète, et riche en enseignements. Et comme vous pourrez le constater par vous-même, très bien notée par les internautes l’ayant acheté !

Tout d’abord, ce livre est avant-tout un énorme recueil sur les plantes médicinales. Vous apprendrez rapidement tout ce qu’il faut savoir sur les plantes en elles-mêmes, leurs principes actifs, les parties utilisées, leurs principaux effets, et leurs usages (traditionnels et actuels). Vous apprendrez aussi des préparations à faire vous-même, telles que les décoctions, teintures, infusions, et bien d’autres encore ! Franchement, c’est hyper complet.

Cet ouvrage vous dispensera aussi de nombreux conseils, tels que : Comment cultiver les plantes médicinales ? Comment préparer soi-même ses remèdes naturels (onguents, décoctions, cataplasmes, sirops ou encore huiles médicinales) ? Et aussi comment se soigner au quotidien avec un maximum de sécurité (apprendre la toxicité de certaines plantes, connaître leurs contres-indications, …). Si vous pratiquez l’automédication, autant vous dire que cela est très important à savoir.

Du reste, vous retrouverez aussi dans ce livre une liste de remèdes contre les affections courantes (maux de tête, problèmes de peau, piqûres d’insectes, insomnies, douleurs musculaires, … et bien d’autres encore). Au final, vous avez là un ouvrage de phytothérapie plutôt complet !

Résumé et Avis (ouvrage « Larousse des Plantes Médicinales »)

Comme toujours, on n’est jamais déçu avec un Larousse ! Et ce livre ne fait pas exception. Vous avez là un véritable guide de référence sur les plantes médicinales, de leurs identités à leurs usages, et de leurs cultures à leurs utilisations. Vous découvrirez ainsi comment ils peuvent devenir des soins naturels sur les affections courantes. Du reste, tout est parfaitement bien structuré, avec des fiches claires et agréablement illustrées. Et au prix où il est, ça vaut vraiment le coût !

4 – Le meilleur livre phytothérapie AROMATHÉRAPIE ET GEMMOTHÉRAPIE

→ Traité Pratique de Phytothérapie : le meilleur livre phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie

Prix : €€

La connaissance des plantes permet de soigner bien des maux. Pourtant, l’homme a créé des médicaments de synthèse pour imiter les actifs naturels, afin d’essayer de se soigner. Au vu des résultats actuels, bon nombre de personnes cherchent à revenir aux sources, pour se soigner naturellement. Car il ne faut pas oublier que les usages traditionnels ont fait leur preuve. Ils sont parfaitement connus, et reconnus depuis de très nombreuses années. Alors pourquoi ne pas (ré)apprendre l’usage des plantes, afin de soigner les affections courantes naturellement, et le plus simplement du monde ? Et c’est ce à quoi nous invite ce livre.

Tout d’abord, si vous êtes motivé pour apprendre la phytothérapie, vous allez être servi ! Ce livre est en fait une véritable bible, comportant pas moins de 600 pages, c’est dire si son contenu est riche. Alors autant vous dire que vous allez pouvoir apprendre tout ce qu’il faut savoir sur la phytothérapie, et en détail ! Vous trouverez d’ailleurs aussi de très nombreuses explications et fiches techniques, permettant de soigner les affections courantes, tout au long de l’année, grâce aux plantes. Et croyez-moi, vous n’allez pas regretter votre achat !

Un mot quand même sur l’auteur de ce livre, le Dr Jean-Michel MOREL. Eh oui, il s’agit bien d’un médecin. Un médecin généraliste, plus précisément. Bien conscient de la dérive galopante des soins de santé et des risques liés à l’usage excessif de médicaments chimiques, il a intégré la phytothérapie à la pratique de son métier (non pas pour remplacer tous les médicaments, mais pour inciter l’usage des plantes médicinales en première intention contre les pathologies courantes). Et voila plus de 30 ans qu’il pratique cela. Ici, il nous livre toute son expérience et nous dispense tous ses conseils, dans un livre particulièrement riche en contenu.

Résumé et Avis (ouvrage « Traité Pratique de Phytothérapie »)

Si vous souhaitez en apprendre un maximum sur la phytothérapie, ce livre saura vous satisfaire ! Sur plus de 600 pages, vous découvrirez de très nombreuses fiches techniques permettant de se soigner tout au long de l’année, tout simplement, avec des plantes. Franchement, c’est une véritable bible de phytothérapie, avec un contenu ultra riche et précis. Cet richesse est aussi un inconvénient : ce livre est parfois un peu trop précis, et pas assez pratique. Toutefois, il est LE livre idéal si vous souhaitez en apprendre un maximum sur la phytothérapie !

5 – Le meilleur livre phytothérapie POUR LES ANIMAUX DE COMPAGNIE

→ Guide Pratique de Phyto-Aromathérapie : le meilleur livre phytothérapie pour les animaux de compagnie

Prix : €€€

Et pourquoi les êtres humains devraient-ils être les seuls à pouvoir bénéficier des bienfaits de la phytothérapie ? La nature est faite pour tous, après tout ! Elle doit donc être aussi faite pour nos chers et tendres animaux de compagnie ! Certes, mais encore faut-il savoir comment s’y prendre. Et c’est là où le livre que je vous présente ici prend toute sa valeur. Plus de 250 pages dédiées à la phytothérapie appliquée aux animaux. En somme, que du bonheur pour nos compagnons à quatre pattes !

Tout d’abord, ce livre s’adresse à tout le monde. Que vous soyez un « propriétaire » d’animal de compagnie, un éleveur, un vétérinaire, ou même un phytothérapeute, vous trouverez dans ce livre de nombreuses solutions thérapeutiques, conseils et prescriptions établis par plus de 15 ans de pratique de phytothérapie par l’auteur. Et bon nombre de spécificités y sont notamment abordées : l’aromathérapie, la gemmothérapie, l’apithérapie, la mycothérapie, et bien d’autres encore.

Ce guide pratique pourrait d’ailleurs être lu de différentes manières : de manière classique (organe par organe, pathologie par pathologie) ou à l’image de la médecine traditionnelle chinoise (élément par élément, saison par saison). Ce livre vous fera découvrir comment la phytothérapie peut répondre aux différents maux de nos amis les animaux, avec des produits naturels, peu cher, et évidemment moins risqués que certains médicaments chimiques ! Tout cela fera ainsi le bonheur de nos boules de poils, mais aussi le bonheur de votre porte-monnaie, à l’usage !

Résumé et Avis (ouvrage « Guide Pratique de Phyto-Aromathérapie »)

Un livre très complet et pratique, pour tout possesseur d’animal souhaitant avoir recours aux produits naturels pour soigner son compagnon. Vous y trouverez bon nombre de remèdes, qui vous éviteront sûrement bien des visites chez le vétérinaire (et vous feront faire ainsi bien des économies !). Le prix quant à lui est élevé, mais vous en aurez vraiment pour votre argent !

Comment choisir son livre de phytothérapie – Guide d’achat

Trouver un livre de phytothérapie qui plait n’est pas forcément chose facile. En effet, vous trouverez bon nombre d’ouvrages sur le sujet, mais tous ne sont pas destinés à tout le monde. Vous trouverez ainsi des ouvrages vulgarisés pour les « débutants » voulant découvrir la phytothérapie, et des ouvrages plus scientifiques, très poussés, et plutôt destinés aux initiés. Autant vous dire que si vous êtes novice et que vous achetez un livre trop technique, ça va vite vous rebuter ! Ainsi, afin que vous puissiez faire le meilleur choix possible, voici quelques notions qu’il est bon de connaître.

Bible, Guide, Traité, …

Vous trouverez souvent des titres impérieux, mais au fond, tous ces livres ne sont pas si différents. Histoire d’y voir plus clair, voici de manière très sommaire comment on pourrait les aborder :

• Une bible est un ensemble de savoirs, faisant référence en ce domaine
• Un guide est le plus souvent un recueil de conseils, recettes, et plus généralement de type « mode d’emploi »
• Un traité est un manuel didactique (visant à instruire) consacré à un sujet particulier, et sensé en exposer toutes les parties (tous les aspects donc)

Mon conseil : ne prêtez pas attention aux titres, et lisez tout simplement les descriptif des livres afin de savoir s’ils correspondent ou non à ce que vous cherchez. C’est bien plus sage, et moins risqué ! De même, n’écartez pas un livre parce qu’il y aurait écrit « traité », « guide » ou « bible » dessus : seul le contenu importe ! Alors lisez les descriptifs courts, et vous serez vite fixé pour savoir si tel ou tel livre est fait pour vous !

Format du livre (liseuse vs papier)

Vous trouverez souvent les livres sous 2 formats : au format numérique (pour les liseuses type kindle, kobo, …) et au format papier (de poche, broché, …). Ces deux formats sont tous deux très bien. Toutefois, même si le format électronique a l’avantage d’être moins cher, je vous conseillerai toujours le format papier. Ceci, afin de pouvoir annoter des choses dessus, au crayon à papier, ou de pouvoir en surligner les passages importants. Vous pourrez aussi plus facilement repérer les pages qui vous intéressent à l’aide de post-it de couleur, ou de marque-pages. C’est clairement bien plus pratique, facile et rapide que sur une liseuse électronique. Bien sûr, vous êtes libre de prendre ce qui vous convient le mieux !

Phytothérapie, Aromathérapie, Élixirs floraux, Gemmothérapie, Apithérapie, …

Vous trouverez très souvent ces termes associés, et parfois même mélangés. Vous entendrez parler d’aromathérapie, d’élixirs floraux, de gemmothérapie, de mycothérapie, … mais tous ne sont en fait que des sous-parties de la phytothérapie. Juste pour en décrire quelques unes rapidement :

• l’aromathérapie : c’est un domaine de la phytothérapie se basant sur l’utilisation des huiles essentielles à des fins médicales
• la gemmothérapie : c’est une pratique de phytothérapie à visée thérapeutique, se basant les jeunes pousses, bourgeons et radicelles, de certains végétaux
• les élixirs floraux : c’est un autre domaine de la phytothérapie, basé sur des macérations alcooliques de plantes, aussi nommées Fleurs de Bach ou Remèdes de Bach
• l’apithérapie : pour faire simple, c’est l’art de se soigner avec les produits de la ruche
• la mycothérapie : une médecine non conventionnelle utilisant des extraits de champignons médicinaux à des fins médicales

Bien sûr, la phytothérapie ne se limite pas à ça. Elle est plus globalement la médecine qui se base sur tous les extraits de plantes et principes actifs naturels, tout simplement.

Maintenant, il sera plus facile pour vous de faire votre choix. Ainsi, si vous achetez un livre sur l’aromathérapie, vous saurez que ce n’est qu’une partie de la phytothérapie, ici basée sur « les huiles essentielles ». Au final, il n’y a pas de mauvais choix à faire, puisque c’est à vous de définir ce qui vous intéresse le plus : tout savoir sur la phytothérapie, ou seulement en apprendre plus sur un domaine particulier de la phytothérapie !

Dictionnaire vs Guide Pratique

Je reviens sur une notion importante, d’un autre point de vue, afin que vous puissiez bien comprendre cette différence et ainsi ne pas vous tromper lors d’un achat. Alors … on peut classer les livres de phytothérapie en deux grandes familles : les dictionnaires (liste des plantes, avec leurs descriptifs) et les guides pratiques (liste des techniques et usages). Les dictionnaires sont utiles pour trouver des infos sur une chose en particulier (une plante précise, par exemple). Un guide pratique, quand à lui, vous permettra d’apprendre les principes plutôt que s’intéresser aux détails. Vous apprendrez par exemple ici à préparer des plantes pour en faire un remède, pour soigner telle ou telle affection courante.

Et si je vous parle de ça, c’est parce qu’acheter un dictionnaire de phytothérapie est bien seulement si vous souhaitez en apprendre plus sur une plante en particulier. Si vous voulez apprendre la phytothérapie dans sa globalité, un guide pratique sera plus approprié. Faites donc bien attention à cela lors de votre achat, afin de ne pas dépenser votre argent dans un livre qui vous ne plairait pas.

Ancienneté des livres de phytothérapie

Une dernière chose : ne prêtez pas trop d’attention à l’année d’édition des livres de phytothérapie. Ce n’est pas parce qu’un livre serait daté de 2004 qu’il ne serait plus à jour. En effet, les principes de phytothérapie sont anciens et n’ont pas changé. C’est nous (êtres humains) qui avons changé, et qui à présent voulons pour la plupart faire machine arrière et revenir aux anciens remèdes naturels ! Alors vous inquiétez pas si certains livres vous paraissent « vieux » !

Quel est le meilleur livre phytothérapie ?

Les meilleurs livres de phytothérapie sont selon moi :

• Pour tout savoir -> « Ma Bible de La Phytothérapie »
• Pour bien démarrer -> « Le Guide de La Phytothérapie »
• Pour en apprendre plus encore -> « Larousse des Plantes Médicinales »
• Pour tout savoir sur la phytothérapie -> « Traité Pratique de Phytothérapie »
• Pour soigner nos animaux de compagnie -> « Guide Pratique de Phyto-Aromathérapie »

Remarque

Attention : ce n’est pas parce que des herbes ou plantes sont dites naturelles qu’elles ne sont pas pour autant dangereuses. Dans le doute, abstenez-vous. Aussi, assurez-vous que celles-ci ne soient pas contre-indiquées (personnes souffrant d’allergie, femme enceinte ou allaitante, enfant trop jeune, …).

Conclusion

Vous voila plus informé sur les livres de phytothérapie, leurs formats et leurs usages. Il ne vous reste plus qu’à repérer celui ou ceux qui vous conviendront le mieux !

Pour ma part, la Bible de Phytothérapie de Sophie LACOSTE (lien rémunéré Amazon) est le livre de référence que je recommanderai à tous ceux voulant se mettre à la phytothérapie. Il comprend tout ce qu’il convient de savoir sur les plantes médicinales (savoir les reconnaître, connaître leurs propriétés, …) et surtout comment envisager de pouvoir soigner nos maux quotidiens grâce aux plantes. Franchement, il est hyper complet. Je vous le recommande vraiment !

(*) Article mis à jour le 08/02/2024